◆ 来店時の状態

痛みの始まりは約4か月前。
茶碗を持つ力が入らなくなり、肩の前側に鋭い痛みが出たとのこと。

3か月のリハビリを終えても、

• 夜うずいて眠れない

• 腕が上がらない

• 力が入りにくい

• 手首の内旋動作で痛みと脱力感が出る

といった症状が続いていました。

触診では、

• 三角筋の前・中・後部繊維の強い緊張

• 大胸筋・肩甲骨周りの硬さ

• 腕〜肩のつながり全体のこわばり

が確認され、肩の動きそのものに“怖さ”が残っている状態でした。

◆ give の施術内容

（“痛みを出さない”はどうやって実現しているの？）

ご予約は30分でしたが、状態を見て60分に変更しアプローチ。

giveの施術で意識しているのは、

✔ 強く押さない

強い圧は【防衛反応＝力み】を引き起こし、かえって悪化する場合があります。

そこで今回は、

• 指の重さ

• 体重圧

• 力を抜いた状態で触れる

この3つを使い、“痛みを出さない深さ”で緩めていきました。

✔ 表面 → 深部へ、順番を守る

いきなり深い場所を触ると身体がびっくりします。

表層から少しずつ緊張をほどき、筋膜のつながりに沿って

腕 → 肩甲骨 → 背中 → 胸の前面

の順に広げていきました。

✔「呼吸」と「動き」をセットにする

途中から、腕を一緒に上げる動作も取り入れ、

• 痛みが出ない角度

• 呼吸に合わせる（吸う／吐く）

これによって力みが抜けやすくなり、
お客様が「痛みを忘れる時間」を作ることができます。

今回のように“筋収縮が続いてこわばっている肩”には特に効果的です。

◆ 施術後の変化

施術が終わるころには、

• 腕がスッと上がる

• 力が入りやすい

• 物が持てる

• 痛みの出る角度が減った

と嬉しい変化があり、お客様も笑顔に。

腱板損傷のようなケースでも、
痛みの原因が “硬さ・緊張・動かせない怖さ” にあることが多く、
その部分にアプローチすると身体は素直に変わってくれます。

giveが大切にしているのは、

• 痛みを出さずにほぐす

• 呼吸と連動させ、自然な動きを取り戻す

という2つのポイントです。

◆ 今後の経過とご提案

初回で大きな改善が見られましたが、
腱や筋膜の回復にはどうしても時間が必要です。

そのため give では、

• 5〜7日後の再来店

• その後のケア計画

• 再発しにくい身体作り

• 自宅でできる簡単ケアの提案

といった形で「良い状態を維持できる身体」を目指していきます。

“一度で治す”ではなく、“動かせる身体をつくる”
それが give のスタイルです。

◆ まとめ

肩の痛みや肩腱板損傷は、

「もう治らない」「もう動かせない」と感じる方がとても多いですが、

実は 触れ方・順番・呼吸 が変わると身体はしっかり反応してくれます。

今回のように、

• 痛みを出さない

• 呼吸を使う

• 防衛反応を起こさない

• 動かせる範囲から再教育する

というステップを踏むことで、
“今の身体が持っている力”を引き出すことができます。

もしリハビリ後も辛さが残っている方、

何をしても良くならなかった方、

「自分の腕を自分の力で上げたい」と願う方は、

ぜひ一度 give のほぐしを体感してみてください。

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